اليوم حبيت اني اشارككم بمنتجات طبيعية جدا من موقع اي هيرب الامريكي و حبيتها و خليتها روتين او برنامج يومي او يوم بعد يوم وبعضها بشكل اسبوعي، وهي منتجات ساعدتني على العناية و الاهتمام ببشرتي الحساسة و شعري و راح اكلمكم عنها بشكل مفصل الان.
اولا حبيت اعرفكم على المنتجات اللي اتناولها مثل فيتامينات و عسل و شاي وهذي هي صورتها لكم مع لوقو مدونة اي هيرب بالعربي :)
روتيني الطبيعي و الصحي في العناية ببشرتي و شعري
عبارة عن 8 منتجات ابدأ اعطيكم اسمائهم من اليمين:
Country Life, Maxi Hair Plus, 120 Veggie Caps
1- فيتامينات الشعر ماكسي هير فيتامينات متكاملة خاصة للشعر و ساعدت على وقف تساقط شعري و حسيت بتحسن في شعري خلال استخدامها، (مدونة اي هيرب بالعربي) متكامله و فيها معظم الفيتامينات وكثير يمدحونها للشعر. استخدمتها لمدة شهر وعجبتني بوقف التساقط وحاليا استخدمها لما احس اني محتاجتها بس.
طريقة استخدامها تناولي 4 كبسولات منها يوميا مع الاكل وممكن تقسميها كبسولتين صباحا و كبسولتين مساءا.
Wedderspoon Organic, Inc., 100% Raw Manuka Honey, KFactor 16, 17.6 oz (500 g)
2- عسل مانوكا ويدرسبون هذا روتين يومي، احط ملعقة شاي صغيرة منه كل يوم في الصباح على الريق مع شاي ديتوكس البشرة عشان يعطيني قوة مناعة ويعالج مشاكل البطن اللي تأثر سلبيا على البشرة لانه معروف انه مضاد باكتيريا رائع. (مدونة اي هيرب بالعربي) وما انسى اقول اني احيانا استخدمه ماسك على بشرتي و نتايجه جميله في النعومه و الترطيب وهي نفس نتايج عسل مانوكا هيلث اللي جربته قبل لأني احب ماسكات العسل، واذا حابين تشوفوا تجربتي مع النوع الثاني ادخلوا هذي الصفحة ماسك العسل للوجه.
Now Foods, Curcumin, 120 Veggie Caps
3- كبسولات كركم من ناو هذا ايضا روتين يومي ما استغني عنه، اتناول كبسولتين منه مرتين يوميا مع الاكل لأن الكركم مضاد اكسدة قوي ويعتبرونه من السوبر فود و لاحظوا ايضا انهم بدأوا يضيفونه ببعض فيتامينات السوبر فودز المتكاملة. (مدونة اي هيرب بالعربي) ولذلك يساعد على تحسين مظهر البشرة بشكل عام خصوصا اذا تطلعلكم حبوب بين فترة والثانيه انصحم بهذي الكبسولات لاني لاحظت فرق بعد استخدامها خصوصا من ناحية حساسية واحمرار و حبوب البشرة اللي تعبتني لاني مشكلة بشرتي غريبه مادري هي جافة ولا دهنية لانه تطلعلي حبوب وبنفس الوقت بشرتي فيها جفاف واحيانا خشونه بس بعد استخدام الكركم المشكله هذي صارت من الماضي بس حسيت لازم استمر عليه لاني لما وقفته رجعتلي المشاكل. وهذا رابط تجربتي مع هالكبسولات: فوائد كبسولات الكركم
(مدونة اي هيرب بالعربي)
Paradise Herbs, ORAC-Energy, Earth's Blend, One Daily Superfood Multivitamin, No Iron, 30 Veggie Caps
4- فيتامينات السوبر فود ايرثس بليند من بارادايس هيربز هذي روتين يومي ايضا، تحتوي على خضروات مثل البروكلي و فواكه مثل التوت و قوجي و بروبايوتيكس و اعشاب مفيدة للبشرة و تعطي طاقة للجسم و خصوصا البروبايوتيكس معروف انه باكتيريا نافعه تطرد الباكتيريا الضارة بالبطن و ايضا يسهل امتصاص الفيتامينات وبالتالي ينعكس على البشرة. (مدونة اي هيرب بالعربي) ايضا احب استخدم هذي الكبسولات لاني احس اني مقلة بتناول الخضار و الفواكة، ومثل مانتم شايفين بالصورة حبيت اوريكم الكبسولات من الداخل ولونها الاخضر العشبي الجميل.
طريقة استخدامها تناولي حبة واحدة يوميا مع الفطور.
Fit & Fresh, CleanTek, Shaker Cup with Ice Wand Agitator & Storage Cup, 1 Cup
5- كوب فيت اند فريش هذا الكوب يجي معاه كوب صغير اسود يتم تركيبه تحته بس انا ضيعته ومادري وين حطيته، المهم هذا الكوب لازم يكون معايا في كل مكان عشان اتذكر اشرب مويا لانه شرب الماء شيء رئيسي للحصول على بشرة نضرة للديتوكس و التخلص من السموم. روتين يومي مؤكد ما اقدر استغني عنه ابدا واتمنى انكم كلكم تتبعوه :) (مدونة اي هيرب بالعربي)
Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil, 100 Fish Gelatin Softgels
6- حبوب زيت السمك اوميجا 3 من مختبرات مادري الامريكية هذي في روتيني اليومي لازم اخذها كل يوم مرتين وهي مهمه جدا جدا لمن تبحث عن تصفية بشرتها و نقائها لانه مضاد التهابات وكثير اخصائين تغذية ينصحون به للحصول على بشرة نضرة شابه و غير جافة وايضا رائعة للشعر. وهذا رابط تجربتي معها بالتفصيل: حبوب اوميغا ٣ للبشرة (مدونة اي هيرب بالعربي)
طريقة استخدامها تناولي حبتين مرة واحدة يوميا مع الاكل
 |
روتيني الصباحي في العناية ببشرتي
|
7- شاي ديتوكس البشرة من يوقي صار شي اساسي بروتيني اليومي، كل يوم اول ما اصحى الصباح احط كيسين منه بكاسة و احليه بعسل مانوكا من ودرسبون. (مدونة اي هيرب بالعربي) جدا حسيت بتحسن في بشرتي لما جربته لوحده الين ما خلص و اتعمدت بالفترة اللي استخدمته فيها اني اوقف الفيتامينات اللي ذكرتها فوق عشان اشوف نتايجه واذا فعلا يحسن البشرة. و يمكن لاحظتوا في الصورة اني حطيت معاه اعشاب وهي (الميرمية) عشان تكون الفايدة اكثر، بس نادرا احط هذي العشبة مو دايما.
8- تفاحة خضراء طبعا هذي ايضا من روتيني اليومي في العناية ببشرتي ولازم كل بنت تجربها يوميا وراح تشوفوا نتايج جميلة جدا على بشرتكم وجسمكم وصحتكم بشكل عام.
كليها الصباح بعد مشروبك الصحي المفضل او شاي الديتوكس و لا تفطري بعدها بساعه على الاقل، و ادعيلي :)
والان بعد ما خلصنا وجبة الفطور حبيت انكم تشوفوا روتيني في الماسكات و المرطبات و المنظفات للبشرة
روتين العناية بالبشرة و تنظيفها
(مدونة اي هيرب بالعربي) اللي على اليمين صابونة زبدة المانجا استخدمها بعض الايام والايام الباقيه استخدم الصابونة السوداء اللي جنبها، احب ابدل بينهم :)جدا مفيدة صابونة المانجا وتحتوي على فيتامين سي ومكونات جميلة اخرى اتكلمت عنها بالتفصيل وعن فوايدها بهذي الصفحة صوابين.
لشراء صابونة زبدة المانجا اضغطي هنا
اللي على اليسار الصابونه الافريقية السوداء استخدمها لتنظيف وترطيب بشرتي و معالجتها ونتايجها جدا رائعة، استخدمها اكثر من صابونة المانجا، ادخلي هذي الصغحة الصابونة الافريقية السوداء لمعرفة تجربتي عنها و فوائدها بالتفصيل، ممتازة لجميع انواع البشرة ومغذية للبشرة لانها تحتوي على شوفان و صبار و فيتامين E.
لشراء الصابونه الافريقية السوداء اضغطي هنا
روتين تقشير و توحيد لون البشرة
(مدونة اي هيرب بالعربي) اول واحد في الصورة هو قناع الطين الاوروبي واللي خليته روتين اسبوعي للعناية ببشرتي مره بالاسبوع واحيانا اغير احط ماسك النعناع يعني اسبوع احطه واسبوع لا.ممتاز في التقشير وتخليص البشرة من الجلد الميت وهذا سبب استخدامي له اكثر شي.
لشراء ماسك الطين الاوروبي اضغطي هنا
وهذي طريقة استخدامه شرحتها لكم بهذي الصفحة ادخلوا هنا تجربة ماسك الطين الاوروبي وبتلقون بهذي الصفحة ايضا ماسك النعناع اللي في الصورة.
الثاني اللي تحته هو ماسك النعناع من ماركة كوين هيلين والخاص بالبشرة الدهنية واللي تعاني من حب شباب واستخدمه مرة في الاسبوع.
لشراء ماسك النعناع اضغطي هنا
روتين ترطيب البشرة
(مدونة اي هيرب بالعربي) كريم الكولاجين من ماسون استخدمه احيانا في الترطيب بس مو بشكل يومي لاني احب اقلل منه خصوصا ان مكوناته غير طبيعية مية بالمية وفيه مكونات كيماوية (المنتج الوحيد الغير طبيعي 100% من بين كل المنتجات الطبيعية اللي استخدمتها) فأحاول استخدمه مرتين بالاسبوع مثلا والايام الباقيه استخدم زيت بذر الورد اللي جنبه، واللي لاحظته ان كريم الكولاجين يرطب و ينعم البشرة ويتخلص من الخطوط الخفيفة في الجلد من غير ما يحسس البشرة او يهيجها.لشراء كريم الكولاجين اضغطي هنا
ملاحظة: للأسف جربته مدة طويله ولاحظت ان له اضرار كتبتها لكم مع تجربتي مع بالتفصيل بهالصفحه: ادخلوا هنا: كريم الكولاجين الامريكي ماسون
ادخلوا هذي الصفحة تجربة اي هيرب لرؤية صورة لشكله من الداخل.
الثاني اللي جنبه هو زيت بذر الورد، احطه يوميا الا اذا استخدمت كريم الكولاجين، زيت بذر الورد ممتاز في ترطيب البشرة الجافة او الدهنيه واحسه مناسب لجميع انواع البشرة لانه خفيف وتمتصه بشرتي بسرعه ومايسوي حساسية بالعكس ماشاء الله ممتاز بتقليل الالتهابات والخشونه بالجلد ويعطي نضارة الاحظها لما اصحى من النوم، بس لا تحطوا منه كثير، نقط قليلة منه تكفي! ولا تحطوه بالنهار ابدا لانه زيت ويتحسس من الضوء، لافضل نتيجة يجب استخدامه قبل النوم.
روتين العناية بالشعر
زيت جوز الهند العضوي و البكر من جارو استخدمه مع زيوت شعر ثانية لعمل ماسك لمعالجة و تنعيم شعري، شرحت طريقة عمل هذا الماسك بالتفصيل سابقا بمدونة اي هيرب بالعربي، ادخلوا هذي الصفحة ماسك تنعيم الشعر جوز الهند للمزيد.لطلب وشراء المنتج اضغطي هنا
لشراء هذا الشامبو اضغطي هنا
هذا كل شي اتمنى اعجبكم روتيني الطبيعي و الصحي في الاعتناء ببشرتي و شعري.
وهذا حسابي في انستقرام للمتابعة herb2arabic@
اقرأي ايضا: